Ceci est une traduction générée par logiciel:

Lorsque vous avez besoin d'un appareil confortable qui vous accompagne à chaque étape, vívosmart 5 devient votre tracker de fitness facile à utiliser, afin que vous puissiez surveiller votre santé et rester actif du lever au coucher du soleil.

Vous recherchez un tracker simple et facile à lire ? Vous obtenez exactement cela avec un écran plus lumineux et 66 % plus grand que le vívosmart 4 pour un texte plus grand, un écran tactile et une interface à boutons. Les bandes interchangeables offrent des conceptions conviviales, ce qui rend les remplacements de bande faciles, pratiques et parfaits pour votre style unique. Obtenez une image ininterrompue de votre santé avec jusqu'à 7 jours d'autonomie en mode smartwatch.

Ce tracker surveille en permanence votre fréquence cardiaque et peut vous alerter si elle reste trop élevée ou trop basse pendant que vous êtes au repos. Cela aide également à évaluer à quel point vous travaillez dur pendant les activités. Visualisez les niveaux d'énergie de votre corps tout au long de la journée afin de trouver les meilleurs moments pour l'activité et le repos. Utilisez le capteur Pulse Ox pour vérifier ponctuellement votre saturation en oxygène dans le sang à tout moment de la journée, ou pendant une partie de la nuit pendant que vous dormez, pour montrer à quel point votre corps absorbe l'oxygène.

Obtenez un score pour la qualité de votre sommeil et des informations sur la façon dont vous pouvez faire mieux grâce à l'application Garmin Connect. Gardez même une trace des différentes étapes du sommeil ainsi que de la fréquence cardiaque, du stress, du pouls et de la respiration. Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Des rappels de relaxation vous inviteront même à faire une courte activité respiratoire lorsque vous vous sentez stressé. Lorsque vous souhaitez vous détendre ou vous concentrer, vous pouvez démarrer une activité de respiration, et cette montre suivra votre stress et votre respiration pour vous aider à mieux comprendre comment vous respirez.

Enregistrez votre apport quotidien en liquide pour vous rappeler de rester hydraté. Vous pouvez même avoir un objectif automatique d'hydratation qui s'ajuste en fonction de la quantité de sueur que vous perdez pendant les activités. Voyez comment vous respirez tout au long de la journée, pendant le sommeil et pendant les activités de respiration et de yoga. Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, obtenez une formation sur l'exercice et la nutrition, et plus encore. Voir et enregistrer même les détails sur votre poignet. Cette fonction utilise l'âge chronologique, votre activité vigoureuse hebdomadaire, votre fréquence cardiaque au repos et votre IMC ou pourcentage de graisse corporelle pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. Et vous pouvez obtenir des conseils pour réduire votre âge de remise en forme.